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健康網》半碗生仁、寸棗直破400大卡！ 營養師授3招維持體態

營養師提醒，生仁、寸棗，分別因為製造原料為堅果及麵糰去油炸，之後又蜜上一層糖漿，所以吃一點就超過400大卡，建議在吃的時候可以再少於半碗。

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