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感冒只能喝白開水、運動飲料？營養師推這4款緩咳抗發炎

每當生病感冒時，「多喝水」是我們最常聽到的叮嚀，雖然是老生常談， ... 雞肉和新鮮蔬菜煮湯來獲取身體需要的熱量，也能補充蛋白質和維生素、礦物質，增強免疫力。

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