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寶寶 五個月體重停滯
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再瘦5公斤!做到這些「減肥停滯期」快速突破他警告
減肥遇停滯期很正常!77老大說,在體重減少5~10%就會碰到,突然卡在一 ... 被動降低新陳代謝,需等待數週或數個月,讓身體達到新平衡才會繼續瘦。
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