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寶寶作息不規律,多半是沒有睡前流程,原來入睡也需要儀式感- 人人焦點

固定 的睡前儀式，拉窗簾她就知道該睡了孩子入睡也需要有儀式感，白天小睡入睡前的固定步驟：告訴女兒寶寶我們要睡覺嘍--拉窗簾--穿睡袋--打開白噪音--抱哄或拍拍--給安撫 ...

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