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嬰兒睡眠時間多久才夠？1歲前新生兒睡眠時間表大公開 - farska

而除了固定的小睡時間以外，白天也要盡量讓寶寶保持清醒。 ◼ 晚上時段：盡量避免和寶寶玩遊戲，以免寶寶受刺激而過於興奮。同時，讓睡前光線保持柔和 ...

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