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建立寶寶規律作息 睡過夜&戒第五餐。小黑肉2M訓練- 饞寶又子

固定 第一餐的時間，例如我都是固定早上8點為第一餐，12點為第二餐… ... 白天小睡時盡量保持有光線，夜晚則是盡量全黑（可點小夜燈），讓寶寶慢慢建立 ...

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