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跑步知識／男跑步機上狂奔阿北看傻原來這台大有學問- 運動

由於無動力跑步機沒有速度限制，不少跑友將它拿來做短跑衝刺訓練和高強度間歇課表，至於長距離的則建議使用一般的跑步機來進行。有一位網友於PTT 上分享， ...

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