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冬粉新食感! 減醣常備料理100: 主食×配菜×杯湯×甜點, 營養師的 ...

＊低熱量卻很有飽足感，能吃得滿足開心零負擔。＊替代飯麵類等主食，不但增加口感，還能抑制血糖。＊容易吸附高纖蔬菜和肉類的營養，吃出 ...

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