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安神茶睡眠 - Yuaan

飲用茯神、麥門冬、小麥、炙甘草跟大棗熬煮的安神寧心茶，有助睡眠。. （照片提供／陳嘉允）. 文／陳嘉允. 失眠者常有以下這些經歷，上床後難入睡、時睡時醒、反覆做夢 ...

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