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一覺到天亮！中醫師公開「安神茶」配方 - 健康2.0

他推薦以下3種助眠茶飲，只要把材料加水300至500cc，煮沸後再燜一下即可，建議在睡前30至60分鐘 ... 玫瑰酸棗安神茶 ... 功用：寧心定志，補氣通竅。

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