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睡不著，中醫幫幫忙~失眠自我照護

沸水蓋杯充泡悶15 分鐘，平日當茶喝，可重複充泡至味淡，有交通心腎、. 寧心安神作用。 玄參蓮棗飲. 玄參3 錢、酸棗仁3 錢、柏子仁3 錢、蓮子心3 錢，加水600cc，用 ...

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