你即將離開本站

並前往https://books.google.com.tw/books?id=aJLRDAAAQBAJ&pg=PA217&lpg=PA217&dq=%E5%AF%A6%E5%8A%9B%E8%AA%B2%E8%A1%A8&source=bl&ots=6w3XKOKoxm&sig=ACfU3U1UOh7Y3GUlvoUL_8WJe1CueNu8eA&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwjYhYLh9_n5AhUYIDQIHUsTDJYQ6AF6BQi3AhAD

徹底看懂自行車功率訓練數據：透過功率計與WKO的監控和分析，提升騎乘實力

1.5 ~ 2 小時衝刺訓練課表項目時間內容% FTP 20 分鐘區間 2 騎 20 分鐘,迴轉速維持 80 ~ 95rpm 。 55~75%蒙昌 10 分鐘區間 5 騎 1 分鐘,迴轉速> 100rpm 。

確定！ 回上一頁

查詢 「實力課表」的人也找了：

  1. 實力土木課表
    2.
  2. 實力補習班課表
    3.
  3. 實力土木技師
    4.
  4. 實力線上課程
    5.
  5. 實力補習班費用ptt
    6.
  6. 實力補習班老闆
    7.
  7. 實力補習班費用
    8.
  8. 實力 模擬 考
    9.