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認識寡醣----(木寡糖與果寡糖) - 不食魚骨- 痞客邦

寡糖 難消化，不會造成血糖升高，很適合糖尿病患或怕胖的人；並且會幫助腸內的益菌繁殖，促進腸蠕動和排便，效果如同優酪乳，且好處是寡醣分子大，細菌不易分解，所以不會 ...

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