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富 含 Omega 3 的魚
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健康網》魚油5大重點一次看研究:多吃能改善「這些」症狀
吃魚不僅能健腦、延緩腦力下降,當中富含的Omega-3脂肪酸,更是活化人體大腦組織必備的營養素之一。對此,營養師林雨薇整理出5大重點,讓民眾吃魚同時 ...
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