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一直按摩是沒用的！物理治療師教你怎麼根治膏肓痛| 骨科．復健

水牛肩與富貴包. 肩胛骨附近的肌肉過度緊繃不只可能造成酸痛，也可能會導致脊椎的活動度降低，也就是能夠彎曲的能力變差，或是卡在過度彎曲的狀態。

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