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在 富貴包物理治療產品中有13篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅陳家駒中醫師．門診不能說的事，也在其Facebook貼文中提到， 【頸因性頭痛問題】 這幾天治療了幾位長期頭痛困擾問題的患者朋友。 他們的頭痛類型都有一些共同點，包含： 1. 長時間的肩頸部僵硬感 2. 從後腦杓至前額眼眶放射疼痛為主 3. 受到低頭仰頭轉頭動作等姿勢變化影響 4. 服用止痛藥物效果不理想 這類型的頭痛，便是屬於所謂的「頸...
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過63萬的網紅三個字SunGuts，也在其Youtube影片中提到，你可以觀察看看自己或是身邊人的脖子後面，會發現到許多人，其實已經有一坨積在上面，這就是所謂的“富貴包”，這次的影片就來分析一下為什麼會這樣，以及該怎麼處理吧！ SunGuts IG : https://www.instagram.com/pt_sunguts/?hl=zh-tw 『三個字物理...
「富貴包物理治療」的推薦目錄
- 關於富貴包物理治療 在 Kevin老師 Instagram 的最讚貼文
- 關於富貴包物理治療 在 台灣達人秀 Instagram 的最讚貼文
- 關於富貴包物理治療 在 陳家駒中醫師．門診不能說的事 Facebook 的最讚貼文
- 關於富貴包物理治療 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於富貴包物理治療 在 udn.com 聯合新聞網 Facebook 的最讚貼文
- 關於富貴包物理治療 在 三個字SunGuts Youtube 的最讚貼文
- 關於富貴包物理治療 在 詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab Youtube 的精選貼文
- 關於富貴包物理治療 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的最佳貼文
富貴包物理治療 在 Kevin老師 Instagram 的最讚貼文
2021-09-03 10:37:07
常常久坐，每個月都要找按摩師喬一下嗎？ 現在免花大錢！💰 來跟#骨科物理治療師#張駿騰 醫師 學三個自己在家就可以做的舒緩運動！ 記得！記得！ 1.日常坐姿一定要坐正 2.螢幕要墊高到可以平視 3.盡量使用30分鐘就休息一下 每天我睡前都會做真的很有效❤️ #物理治療 #久坐#低頭族 #富貴包#肩...
富貴包物理治療 在 台灣達人秀 Instagram 的最讚貼文
2020-04-22 06:52:36
繼續以耍廢的姿勢看影片～😊 #3編 影片：@pt_sunguts 👈提供授權 #全身痠痛 #富貴包 #躺床上 #物理治療師...
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富貴包物理治療 在 三個字SunGuts Youtube 的最讚貼文
2020-09-30 18:00:18你可以觀察看看自己或是身邊人的脖子後面，會發現到許多人，其實已經有一坨積在上面，這就是所謂的“富貴包”，這次的影片就來分析一下為什麼會這樣，以及該怎麼處理吧！
SunGuts IG : https://www.instagram.com/pt_sunguts/?hl=zh-tw
『三個字物理治療所』預約方式 : LINE搜尋”@sunguts”，裡面就會有詳細的收費方式，以及物理治療所的地址囉
SunGuts的線上課程開跑囉！裡面將會詳細解說如何透過工作環境的改變，來改善妳的坐姿，還會告訴大家如何用解剖學的方式，自主的按摩到每條害你痠痛的肌肉，有興趣的話就趕快來上課吧！https://hahow.in/cr/sungutsposturefix![post-title]()
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富貴包物理治療 在 詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab Youtube 的精選貼文
2019-08-03 00:18:44![post-title]()
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富貴包物理治療 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的最佳貼文
2019-05-13 16:40:05低頭、駝背等長期的姿勢不良，除了造成肩頸痠痛外，還有可能造成頸椎後凸，進而使得軟組織不正常增生，產生俗稱「富貴包」的頸椎大包。
脊椎達人鄭雲龍先前曾發布影片，告訴大家頸椎大包的成因就是「低頭加抬頭」，如：打電腦、騎機車等日常，都會不經意出現這樣的姿勢，只有解決成因才能徹底根除。這次他傳授大家9招舒緩方式，可以在調整姿勢的過程及日常生活中，有效放鬆胸、肩、頸、背，降低頸椎大包帶來的不適。但是他也一再強調，這些方法以及網路上的其他教學，只能舒緩不適而非真正根除，最重要的還是找出成因，並改善姿勢養成好習慣。
影片授權：身體智慧-脊椎健康教育的領導品牌(https://bit.ly/2PZZtxH)
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富貴包物理治療 在 陳家駒中醫師．門診不能說的事 Facebook 的最讚貼文
【頸因性頭痛問題】
這幾天治療了幾位長期頭痛困擾問題的患者朋友。
他們的頭痛類型都有一些共同點，包含：
1. 長時間的肩頸部僵硬感
2. 從後腦杓至前額眼眶放射疼痛為主
3. 受到低頭仰頭轉頭動作等姿勢變化影響
4. 服用止痛藥物效果不理想
這類型的頭痛，便是屬於所謂的「頸因性頭痛」（Cervicogenic Headache）。
根據統計，臨床常見的頭痛問題，
大約有20%都是源自於頸因性頭痛。
這類頭痛症狀的發生原因，
主要是由於頸部「肌肉筋膜等軟組織張力異常或者伴隨姿勢性脊椎角度問題」，
導致肩、頸、頭部的血液循環、神經感受受到影響，最後誘發頭痛現象。
因為有「結構張力上」的異常才導致，
也正如此，許多研究指出頸因性頭痛單純使用止痛藥物治療的成效並不理想。
而是能夠藉由物理治療、復健整脊、針灸⋯等改變軟組織與筋膜張力的方式改善症狀。
結構張力上的異常，也有「暫時性」與「長期性」的分別。
暫時性的張力改變，像是突然性、偶發性產生，如急性落枕後遺症，也可能造成頸部周圍的軟組織暫時緊張，產生頸因性頭痛問題。
這類暫時性的頸因性頭痛問題，一般可以經過按摩推拿等手法幫助改善。
長期性的張力改變，像是「圓肩」、「富貴肩」、「頸椎退化」、「椎間盤問題」⋯等等，屬於長時間軟組織張力異常，可能形成僵硬、沾黏現象，同時造成骨骼結構的改變。
這類型的頸因性頭痛，大多容易反覆發作，或是持續沒辦法緩解，如此則較難經過單純按摩推拿的方式完全改善。
這類長期性的問題，因為具有軟組織「質」的變化（肌肉彈性減少、硬化、沾黏），因此如果只是單純使用「按壓、揉捏」，並沒辦法完全將組織彈性恢復。
而是需要藉由針對肌肉本體，進行直接性的鬆解，讓組織異常張力減少、改善周圍組織的血液循環，如此則能夠達到較持續性的效果。
現代人使用電腦、手機低頭時間太長，導致頸部整天都會處於高張力狀態。
而大部分的肩頸問題也是因此而逐漸發生，而無論是頸因性頭痛、頭暈、耳鳴、睡眠障礙甚至是顳顎關節問題，都有相當程度的關聯。
除了藉由治療來改善肩頸部肌肉張力之外，之後長期的姿勢習慣、頸部肌肉正確施力訓練，都是幫助避免復發的關鍵。
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診所地址：台北市南京西路22號（捷運中山站）
聯絡電話：02-2558-5592
富貴包物理治療 在 Facebook 的最讚貼文
之前穿高跟鞋站著工作太久加上姿勢不良，又時常37步導致骨盆變大
一直以來都有再去給人家整骨，但我發現整骨真的要靠緣分，被我找到了真正厲害的師傅，我一定要推薦給你們❗️❗️❗️
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我特地從高雄上來台南泉恩美式整復來做調整
經過老師調整完後，
骨 ❗️
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變 ❗️
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不要以為只有女生才需要整骨，其實男生久坐開車也會導致腰痠背痛喔！
通常我們腰痠背痛都直接去按摩，但過了幾天又開始痠痛了🤷🏻♂️
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富貴包物理治療 在 udn.com 聯合新聞網 Facebook 的最讚貼文
受傷發炎讓它腫脹增厚，最後就變成一大包！不管站坐臥，大家的姿勢一定要保持良好唷～
影片授權／ 三個字SunGuts
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