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含鋅高的食物有哪些？ - MP頭條

含鋅 高的食物有哪些鋅元素主要存在於海產品、動物內臟中,其它食物里含鋅量很少———水、主食 ... 是來自富含鋅的食物;如牡蠣、動物肝臟、花生、魚、蛋、奶、肉及水果等。

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