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想補鋅不可錯過這十種含鋅高的食物!含鋅高的食物排行榜

所以如果你想補充鋅可以將紅肉和其他含鋅的蔬菜和水果搭配食用。 ... 吃零食，多吃富含鋅的食物，嬰幼兒要儘量採用母乳餵養，也可適當進食一些鋅強化 ...

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