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富含鋅的水果
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含鋅的蔬菜有哪些? - 雅瑪知識
什麼菜含有鋅 ... 鋅的主要來源是富含鋅的食物,如牡蠣、動物肝臟、花生、魚、蛋、奶、肉及水果等。 動物性食物中鋅不僅含量高,而且吸收率也比植物性食品高 ...
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