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維生素D食物有這9種，非常好的健康食品

其他富含維生素D的食物包括沙丁魚，在每100克沙丁魚中，我們發現272IU維生素D，這是68天的推薦劑量，其它脂肪的魚是一個豐富的維生素D，一個部分100克 ...

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