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富含維生素d的水果
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別再上當!吃水果補充維生素C首選這3種,前10名都不是檸檬 ...
所以,像是檸檬、柳橙、葡萄柚等枸櫞酸類水果,雖然因富含檸檬酸等有機酸而吃起來口感偏酸,但維生素C含量不一定就是高。 延伸閱讀:柑橘類水果抗炎防癌 ...
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