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这3类食物是益生菌的“生产库”，经常吃有益肠道健康_饮食

益生 菌和人体的消化、免疫等功能密切相关，同时对于维持肠道内的益生菌群平衡也具有非常重要的作用， ... 接下来我们就来看看哪些食物富含益生菌呢？

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