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【微知識】宿便到底是什麼? - 想減肥?

一般人一個禮拜沒有大號就會開始不舒服，而且改善便秘，應使用更健康的方法。 最重要的是養成良好的生活習慣，多吃青菜、多吃水果、多運動、多喝水~喝水 ...

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