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藥局查詢指南- 睡眠不足長痘痘ptt的推薦與評價，PTT、DCARD

兩年前換工作早上9點上班晚上11點下班，造成皮膚超級不穩定，下巴痘一堆粉刺又多， 最近認真決定需要睡飽，就跟公司申請上班改11點、下班時間改為晚上8點，每天不超過1

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