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容易被負面情緒影響
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不被負面情緒綁架!專家教你這樣放掉雜念,心靈安定好幸福
面對壓力時,我們會感到焦慮,隨之而來的想法與評價就可能是比較負面的, ... 客觀的讓各式各樣的事情囊括在生活中,接納而不閃躲,反而更容易處理。
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