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你可能是焦慮體質？8大焦慮症導致的症狀、容易焦慮的性格你 ...

實際上，要想克制雜念，關鍵是要學會調節和疏導自己的情緒，緩解焦慮。這樣才能更好的自己的想法，避免出現過多雜念。 別小看「梳頭」！睡不好、掉髮、 ...

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