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失眠的年代：即刻救援你的睡眠，不睡這個殺手就在你身邊

如果你的情緒非常不穩定,容易興奮,也容易激動,而且腦力容易感到疲乏,比如看書學習久了,就會感到腦漲、頭昏,嚴重的還有位置不固定的頭痛,心跳過快、出汗、厭食、便祕、 ...

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