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容易疲勞缺乏什麼
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總是覺得累?營養師教你5大對抗疲勞食物 - healthyD
的確,都市人生活繁忙,經常長時間對著電腦,活動量又相對較低,容易感到疲勞。 ... 鉀質有助控制肌肉收縮,缺乏鉀質會令人感到疲倦及肌肉無力。
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