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容易疲勞缺乏什麼
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經常疲勞乏力?結果竟是這10條不起眼的原因! - 每日頭條
人體每天會流失1.5升水分,如果不及時補充,會導致肌肉、細胞缺乏水分滋養而產生身體疲倦感。 4.缺鐵、鎂. 缺鐵會使人睡眠變淺、睡覺易醒。缺鎂會使人緊張 ...
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