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容易疲勞缺乏什麼
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維他命B有助提神抗疲勞?藥劑師拆解3大迷思【內附缺乏症狀】
上班一族經常感到疲勞、肌肉痠痛,靠服用維他命B雜可以提神、消除疲倦? ... 缺乏維他命B群容易導致失眠,每日補充「建議劑量」的維他命B,對睡眠亦有 ...
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