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容易疲勞缺乏什麼
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消除疲勞的營養素--維生素B群 - 台灣酸痛關懷協會
缺乏 時的症狀:長期缺乏維他命B1,會影響胃、心臟血管及週邊神經系統以及肌肉組織。一開始時可能會有容易疲倦、情緒不穩、容易發怒、憂鬱害怕、食慾不振及體重減輕等現象; ...
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