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容易疲勞缺乏什麼
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「晚上不能吃B群?」揭開你對B群的4大誤會 - 親子天下
你靠維生素B群提神抗疲勞嗎? ... 吃B群真能補充體力、消除疲勞? ... 維生素B12主要存在於動物性食物中,連奶蛋都不吃的素食者容易缺乏;老年人則因 ...
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