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容易疲勞缺乏什麼
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【可能缺乏的營養素】飲食中缺乏維生素B群
維生素C對身各個主要器官都有影響,不足會造成壞血病、牙齦出血、疲倦、肌肉無力、關節軟弱、骨骼脆弱,並容易瘀青、尿道感染、感冒等。 【營養對策】人體必須及時攝取補充 ...
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