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容易疲勞缺乏什麼
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http://staffairs.nknu.edu.tw/hel/myhtml/content/inform/health_inform/eutrophy/e94_120.htm
消除疲勞的飲食
短期疲勞可能是一種疾病的徵兆或是工作過量及缺乏睡眠,有疲勞的現 象表示身體要休息了,解決短期疲勞最好的方法是睡覺、休息及多吃健康的飲食。 吃不對也會加速疲勞
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