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你可以生氣，但不要越想越氣：停止情緒化思考、不再與對錯拔河

被同事說「你怎麼連這個也不知道？｣，情緒就上來了，很不喜歡自己這麼容易生氣…… ... 部屬沒做完我交代的工作就回家了，到底有沒有把我放在眼裡！ ... 老公襪子老是亂丟，提醒 ...

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