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容易生氣，不耐煩，脾氣大怎麼辦？營養素與情緒有關10種壞 ...

容易生氣 ，不耐煩，脾氣大怎麼辦？除了常見的情緒治療，心理諮詢、運動療法之外，還可以通過飲食來調節，您不妨了解看看。 缺乏3類營養素影響情緒. 1、B族維生素.

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