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[問題] 運動時流汗與不流汗？- 看板FITNESS

... 課同事不管上動態的有氧或靜態的瑜珈都是滿頭大汗而我幾乎不太流汗有人知道是什麼原因嗎？ 我也很賣力在做這樣不流汗會影響效率嗎？ 需要如何改善不流汗的現象呢？

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