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如何避免情緒化？心理師解密讓人「瞬間失控」的原因 - 媽媽經

一個人為什麼如此容易被他人的言行激起敵意反應，而進入戰鬥的預備狀態？是他心情不好嗎？或者最近煩惱過多？昨天沒睡好？工作過度疲勞？還是，嗑藥了？

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