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為什麼別人跑步輕鬆無比，而你卻喘得像條狗 - 尋夢園

很多初學者最容易犯這個錯誤，上來就跑很快，結果跑不了多遠，就氣喘如牛，備受挫折， ... 最後，我們也需要強調：改善跑步姿勢並不是個一蹴而就的事情，很多時候需要 ...

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