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憂鬱、焦慮症來襲怎麼辦？5招教你自救，設定「輕鬆按鈕」

同時憂鬱和焦慮的人有一點像身兼兩角，既是小熊維尼裡的驢子屹耳(Eeyore，或稱依 ... 以下是發生在我們身上的情形：我們在家裡，開始不斷往下沉、往下沉，或不斷往上 ...

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