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[問題] 運動和食物菜單討論- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊

麥片是大燕麥片(大約37.5克）牛奶400ML 玉米片是家樂氏的原味2.午餐兩碗糙米飯／一碗水煮菜（有加一點橄欖油）／一片肉／一些豆干之類的3.

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