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宵 夜 吃雞胸肉 會胖 嗎
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撕裂腹肌!楊奇煜超燃脂健身術: 躺著就能做,偶像們都在試的快速炫腹操
建議煮之前,可以將雞胸肉用切成厚度一致的條狀,這樣悶煮完之後就可以熟透也不會太過乾柴。如也可以試著用不沾鍋無油乾煎,吃來也別有風味。冒台雞腿肉就一定不好嗎?
確定!
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