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宵 夜 吃雞胸肉 會胖 嗎
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雖然想瘦, 但不想再只吃雞胸肉了: 從心開始, 脫離減重強迫症
作者介紹秀娟(수연)六年來經營一對一線上減肥課程,特別喜歡吃巧克力、麵包、餅乾等食物,從61.8公斤到45公斤,重複著極端減肥和復胖的溜溜球效應,最後還罹患了暴食症。
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