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減肥宵夜可以吃什麼 - ㄅㄧㄥ

醫師推薦6種食物有效燃脂，還能維持血糖穩定·豆漿及豆製品·小魚乾或魷魚絲·番茄·優酪乳·優格＋堅果或水果·雞蛋＋低脂牛奶黑巧克力如果宵夜真的想吃零食，建議選擇純度越高 ...

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