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十大宵夜評選——串燒、滷味這樣挑！ - iFit 愛瘦身

豆漿 是屬於流質且含有蛋白質的飲品，適合填補深夜的胃，喝完有飽足感又好消化，若想咬點東西，選擇清爽的饅頭、包子類，需要控制份量的話，吃半份就好。

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