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宵夜好處
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睡前別吃宵夜了!醫分析:除了變胖,還有癌症等4大嚴重後果
養成吃宵夜的習慣會增加熱量攝取,同時也會造成身體的負擔。醫師邱正宏指出,睡前吃宵夜,除了體重容易「步步高升」,連大腸癌的機會都會增加。
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