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宵夜好處
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「吃飯就睡覺,猶如吃毒藥」宵夜四大壞處 - 新北市藥師公會
意思是腸胃不和,睡覺就不會安穩,而晚餐過飽、過晚或吃宵夜正是「胃不和」的主要原因之一。 吃錯晚餐可以和「夜醉」相提並論,都會導致眾多疾病的發生, ...
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