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日本研究曝光!睡前飲食不變胖「還有4大好處」 網暴動
日本研究曝光!睡前飲食不變胖「還有4大好處」 網暴動:安心吃宵夜囉 · 1. 穩定血糖改善失眠. 空腹造成的低血糖狀態會妨礙睡眠,也會影響隔天的精神;相反 ...
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