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宵夜吃雞胸肉
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吃對消夜不會胖!減重醫師激推「3種消夜食物」 熱量低、吃得 ...
雞胸肉 是高蛋白質、低脂的白肉,且熱量低,具有飽足感。建議水煮或乾煎的烹調方式,可以加點花椰菜、玉米筍、木耳、芭樂、蘋果、小黃瓜、脆筍等蔬果 ...
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