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7日蘋果減肥食譜：一星期有效排毒清宿便、消水腫輕鬆瘦11磅

為避免加重身體及肝臟的負擔，每天在晚上7點後都盡量不進食，8點半之後盡量減少喝水，而宵夜時間更不能有，當身體不能把多餘能量消耗掉，便很容易有 ...

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